Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie
Depresja jest jednym z najbardziej złożonych pojęć w dziedzinie zdrowia psychicznego. Nie tylko występuje w bardzo różnych formach i objawach, ale także, jak w przypadku... Czytaj dalej
admin
Czy źródło Twojego zmęczenia jest fizyczne czy psychiczne?
Jeśli czujesz się wyczerpany przez większość czasu, rozróżnij zmęczenie fizyczne od psychicznego. Zmęczenie może mieć wiele przyczyn, a jedną z najczęstszych są nerwy, zmartwienia i... Czytaj dalej
7 najczęstszych manii
2 min read
Słowo mania i jego znaczenie często nie są związane z patologią psychiczną. Większość ludzi używa słowa mania w odniesieniu do pewnych powtarzających się nawyków danej... Czytaj dalej
Konsekwencje dla dzieci dorastających z toksycznymi rodzicami
W wielu przypadkach toksyczni rodzice nie zdają sobie sprawy, że ich zachowanie rani emocjonalnie ich dzieci. Musisz rozpoznać, czy jesteś toksycznym rodzicem i jak najszybciej... Czytaj dalej
Skąd bierze się irracjonalny lęk przed igłami?
Ludzie cierpią na irracjonalny lęk przed igłami i wszystkim, co może spowodować zranienie, jak np. ostrza, brzytwy, nożyczki czy nawet gałęzie drzew. W psychologii nazywa... Czytaj dalej
Jak pokonywać trudności?
3 min read
Jedną z istotnych cech jest wytrzymałość. Wszystko inne można w jakiś sposób naprawić. Kiedy jednak się poddajemy to oznacza koniec. Ważne jest umiejętne radzenie sobie... Czytaj dalej
Dlaczego odczuwamy uczucie nudy?
2 min read
Wszyscy doświadczyliśmy uczucia nudy. Ucieczka przed nudą nie jest łatwym zadaniem. Niektórzy ludzie są bardziej predysponowani do cierpienia z powodu nudy, której głównymi konsekwencjami jest... Czytaj dalej
Filary szczęśliwego życia
2 min read
1. Twoje ciało jest twoją świątynią Istnieje ścisły związek między ciałem a umysłem, myślę, że już to wiesz. Twoje ciało to „pojazd”, na którym się... Czytaj dalej
Co wpływa na poprawę humoru, czyli jak patrzeć na świat przez różowe okulary?
To pytanie zadaje sobie wiele osób chcących zachować pogodę ducha i optymizm w tych trudnych czasach. Pandemia, wojna, inflacja, drożyzna, braki niektórych produktów – to... Czytaj dalej
Jak praktykować uważność (mindfullness)?
2 min read
Eksperci uważają, że uważność po części działa poprzez umożliwienie ludziom akceptowania doświadczeń i emocji zamiast reagowania unikaniem lub niechęcią. Uważność można praktykować na wiele sposobów.... Czytaj dalej
Jak kochać mądrze? – czyli budowanie i pielęgnowanie związku bez zazdrości
Mówi się, że nie ma miłości bez zazdrości. Faktem jest jednak, że to drażniące uczucie, niekiedy rujnuje związek i niestety tym razem nie przezwycięża miłość.... Czytaj dalej
Kompulsywne zachowania hazardzisty
3 min read
Hazardziści mają tendencję do różnych zachowań podczas gry na pieniądze. A poprzez obserwację tych zachowań możesz zrozumieć sposób myślenia hazardzisty. Do najczęstszych zachowań tego typu... Czytaj dalej
Depresja- objawy
6 min read
Depresję można zdefiniować jako „zaburzenie psychiczne charakteryzujące się pesymistycznym nastawieniem do życia, poczuciem stałego, uniemożliwiającego funkcjonowanie smutku i przygnębienia oraz brakiem aktywności. Należy jednak zdać... Czytaj dalej
Jak zachęcić partnera do zmiany niezdrowych nawyków?
Na pewno znaczna większość z nas odkryła u swojego partnera nawyk, który ewidentnie mu szkodzi. Może to być palenie papierosów, objadanie się albo rezygnowanie z... Czytaj dalej
Bolesne rozstanie? Przeanalizuj jego przyczyny, by zyskać spokój ducha!
Analiza przyczyny i skutku to jedna z najczęściej stosowanych metod rozwiązywania problemów. Z pewnością rozstania nie są wyjątkiem. Bez względu na to, z jakim problemem... Czytaj dalej
Czaty dla singli – dlaczego raczej nie znajdziesz tam miłości?
Zawsze najlepiej jest ostrożnie podchodzić do nieznanego terytorium. Musisz zaplanować, zanim rzeczywiście tam pójdziesz i zaczniesz rozdawać swoje karty. Bądź pewny siebie i bądź pewny... Czytaj dalej
Pamiętaj! Zasługujesz na to by zadbać o siebie!
Dbanie o siebie to między innymi zdrowa dieta, codzienna aktywność fizyczna oraz nauka relaksu i dbania o swoje zdrowie psychiczne. Dlaczego zasługujesz na to żeby... Czytaj dalej
Moda ślubna 2022 – Jaką suknię ślubną wybrać?
Przygotowujesz się do ślubu w tym roku, i wciąż poszukujesz modnej i dopasowanej do siebie sukni ślubnej? Koniecznie zapoznaj się z naszymi trendami, aby zobaczyć,... Czytaj dalej
Czy można się zakochać w psychopacie?
2 min read
Mimo że pewnie wielu z nas na chłopski rozum odpowiadałoby, że nie, że nikt nie zakochałby się w człowieku z gruntu złym, okazuje się, że... Czytaj dalej
Zawód miłosny – co robić, gdy podoba nam się druga osoba?
Bez wątpienia zdecydowana większość społeczeństwa przeżyła swój zawód miłosny. Dla jednych mogła to być nieudana miłość szkolna, a dla innych w życiu dorosłym. Jednak co... Czytaj dalej
Pij codziennie i miej problem z pamięcią z głowy
Jeśli często dopadają cię takie dolegliwości jak problem z pamięcią, zawroty głowy, reumatyczne i artretyczne bóle kończyn, a posiadasz, lub masz dostęp do przetacznika leśnego,... Czytaj dalej
Dlaczego bliscy nie akceptują twojego rozwodu?
Każda zmiana w życiu jest bolesna i rozwód nie jest tu wyjątkiem. To jednak jedna z takich decyzji, która boli jeszcze bardziej, jeśli nie mamy... Czytaj dalej
Czy osądzanie jest niezbędną funkcją psychiczną?
Osąd jest niezbędną funkcją umysłową człowieka. To proces podejmowania decyzji, co zrobić w danej sytuacji. Decyzje te opierają się na informacjach zebranych ze zmysłów i... Czytaj dalej
Czy mam depresję?
2 min read
Depresja jest jedną z najczęstszych chorób na świecie, a nieleczona może mieć bardzo poważne konsekwencje. W rzeczywistości najcięższe przypadki depresji mogą zakończyć się samobójstwem, dlatego... Czytaj dalej
Dlaczego nie czujesz się bezpiecznie w związku?
Związek powinien być dla nas przestrzenią budowaną na odpowiedzialności, zaufaniu i bezpieczeństwu. Czasami jednak nie czujemy, żeby nasz partner przesadnie dbał o nasze samopoczucie. Zdarza... Czytaj dalej
Psychoterapia – jej rodzaje i nurty
2 min read
Psychoterapia to jedna z metod leczenia schorzeń, zaburzeń i nieprawidłowości dotyczących ludzkiej psychiki. W zależności od problemu i stopnia jego nasilenia, stosuje się różne rodzaje... Czytaj dalej
Czy istnieje definicja szczęścia?
2 min read
Jednym z największych dążeń każdego człowieka jest bycie szczęśliwym, a to prowadzi nas do następującego pytania: czym jest szczęście? Jest to skomplikowane do zdefiniowania, ponieważ... Czytaj dalej
Czy potrzebuję psychologa? Kiedy należy udać się do psychologa?
Czy potrzebuję psychologa, czy sam sobie poradzę z problemami? To pytanie nurtuje wielu ludzi, zwłaszcza gdy muszą sobie radzić z nowymi lub szczególnie stresującymi sytuacjami.... Czytaj dalej
Jak kupować najlepsze kosmetyki i nie przepłacać?
Kosmetyki to produkty, których używa się na co dzień. Mogą służyć do pielęgnacji lub wykonywania makijażu. Do tej dziedziny zaliczają się także perfumy. Podstawowa pielęgnacja... Czytaj dalej
Psychiatra w Bydgoszczy. Kiedy należy zarezerwować wizytę?
Coraz więcej osób decyduje się na psychologiczne lub psychiatryczne konsultacje w siedzibie placówki pod okiem profesjonalnego terapeuty. Niekoniecznie jednak musi to świadczyć o pogarszającym się... Czytaj dalej
Poradnia Psychologiczna PsychoCare
3 min read
W poradni psychologicznej przyjmują specjaliści, którzy leczą różne nieprawidłowości i zaburzenia związane z ludzką psychiką. Psychoterapia wpływa pozytywnie na nastawienie ludzi do otaczającej ich rzeczywistości,... Czytaj dalej
Pomoc psychologa ma znaczenie
2 min read
Zdrowie psychiczne każdego człowieka jest równie ważne, jak zdrowie fizyczne. Tylko będąc w pełni świadomym swojego życia oraz działań podejmowanych codziennie, można w miarę pewnie... Czytaj dalej
Dlaczego ciężko jest nam znaleźć partnera?
2 min read
Nasz obecny sposób życia bardzo utrudnia nam utrzymanie wysokiej jakości relacji. Codzienny stres, brak czasu, ciągłe problemy, trudności w poznawaniu ludzi… wszystko to sprawia, że... Czytaj dalej
Przykłady dobrych cech osobowości. Część druga
Kreatywność – jest to wielka cecha. Jest to spontaniczny i naturalny dar, który pozwala nam podejść do różnych sytuacji lub wyzwań na nowe sposoby, w... Czytaj dalej
Czy jestem toksyczną osobą?
2 min read
Dużo się mówi o toksycznych ludziach, odnosząc się do nich, jako do tych, którzy mają negatywny wpływ na swoje środowisko i na otoczenie. Wydaje się,... Czytaj dalej
Przykłady dobrych cech osobowości
2 min read
Każdy ma swoje mocne i słabe strony, nie ma co do tego wątpliwości, ale czasami patrzymy tylko na te drugie. Nieobiektywne postrzeganie rzeczywistości, które czyni... Czytaj dalej
Strach przed utratą pracy. Jak sobie z nim radzić?
Praca jest jedną z dziedzin życia, która najłatwiej staje się źródłem stresu i niepokoju. Zdecydowana większość osób pracujących doświadcza tego w mniejszym lub większym stopniu.... Czytaj dalej
5 najczęstszych błędów w komunikacji z partnerem
Komunikacja jest jednym z podstawowych filarów każdej relacji. Ludzie stale się zmieniają, dlatego też możliwość wyrażania naszych potrzeb, pragnień i tego, co nas niepokoi ma... Czytaj dalej
Najczęstsze problemy psychologiczne osób na wysokich stanowiskach w pracy
Ludzie pod dużą presją są bardziej narażeni na rozwój pewnych zaburzeń psychicznych. Tak jest w przypadku wyższej kadry kierowniczej, prezesów i innych osób zajmujących odpowiedzialne... Czytaj dalej
Jak pomóc osobie niepewnej siebie?
2 min read
Kilka kluczowych wskazówek i pomysłów na to, jak pomóc niepewnej siebie osobie. Jako stan, brak poczucia pewności siebie jest czymś, co wszyscy od czasu do... Czytaj dalej
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od hazardu?
Uzależnienie od hazardu kwalifikowane jest do grupy uzależnień behawioralnych, na którą cierpi coraz większe środowisko ludzi. Jest to powtarzające się działanie osoby uzależnionej, które nie... Czytaj dalej
Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie 
Czy źródło Twojego zmęczenia jest fizyczne czy psychiczne? 
7 najczęstszych manii 
Konsekwencje dla dzieci dorastających z toksycznymi rodzicami