Jedną z istotnych cech jest wytrzymałość. Wszystko inne można w jakiś sposób naprawić. Kiedy jednak się poddajemy to oznacza koniec. Ważne jest umiejętne radzenie sobie... Czytaj dalej
admin
Wszyscy doświadczyliśmy uczucia nudy. Ucieczka przed nudą nie jest łatwym zadaniem. Niektórzy ludzie są bardziej predysponowani do cierpienia z powodu nudy, której głównymi konsekwencjami jest... Czytaj dalej
1. Twoje ciało jest twoją świątynią Istnieje ścisły związek między ciałem a umysłem, myślę, że już to wiesz. Twoje ciało to „pojazd”, na którym się... Czytaj dalej
To pytanie zadaje sobie wiele osób chcących zachować pogodę ducha i optymizm w tych trudnych czasach. Pandemia, wojna, inflacja, drożyzna, braki niektórych produktów – to... Czytaj dalej
Eksperci uważają, że uważność po części działa poprzez umożliwienie ludziom akceptowania doświadczeń i emocji zamiast reagowania unikaniem lub niechęcią. Uważność można praktykować na wiele sposobów.... Czytaj dalej
Mówi się, że nie ma miłości bez zazdrości. Faktem jest jednak, że to drażniące uczucie, niekiedy rujnuje związek i niestety tym razem nie przezwycięża miłość.... Czytaj dalej
Hazardziści mają tendencję do różnych zachowań podczas gry na pieniądze. A poprzez obserwację tych zachowań możesz zrozumieć sposób myślenia hazardzisty. Do najczęstszych zachowań tego typu... Czytaj dalej
Depresję można zdefiniować jako „zaburzenie psychiczne charakteryzujące się pesymistycznym nastawieniem do życia, poczuciem stałego, uniemożliwiającego funkcjonowanie smutku i przygnębienia oraz brakiem aktywności. Należy jednak zdać... Czytaj dalej
Na pewno znaczna większość z nas odkryła u swojego partnera nawyk, który ewidentnie mu szkodzi. Może to być palenie papierosów, objadanie się albo rezygnowanie z... Czytaj dalej
Analiza przyczyny i skutku to jedna z najczęściej stosowanych metod rozwiązywania problemów. Z pewnością rozstania nie są wyjątkiem. Bez względu na to, z jakim problemem... Czytaj dalej
