Skip to content
psychologia-wspolczesna.pl

psychologia-wspolczesna.pl

Psychologia we współczesnym świecie

Primary Menu
  • Problemy zawodowe
  • Osobowość
  • Związki
  • Komunikacja
  • Terapia
  • Pozostałe
  • Teksty
  • O nas
  • Kontakt
  • Komunikacja

Czy jestem toksyczną osobą?

admin 2 lata temu 2 min read

Dużo się mówi o toksycznych ludziach, odnosząc się do nich, jako do tych, którzy mają negatywny wpływ na swoje środowisko i na otoczenie.

Wydaje się, że stosunkowo łatwo je zidentyfikować, może to jednak nie być takie proste… co dybyś był toksycznym człowiekiem i nie wiedział o tym? Przyjrzyjmy się niektórym rozważaniom i refleksjom na ten temat, aby dowiedzieć się, jak rozwiązać ten problem.

Pomimo tego, co właśnie napisaliśmy, ważne jest aby nie mówić o toksycznych ludziach, tylko o toksycznych zachowaniach. Należy to wyjaśnić, ponieważ może się zdarzyć, że ktoś przechodzi przez pasmo toksycznych zachowań skierowanych przeciwko innym, co nie oznacza, że cały czas musi być toksycznym człowiekiem. W niektórych przypadkach, gdy pokonujemy znaczący problem w życiu (strata najbliższego, uzależnienie, moment różnorodnych zmian itd.) i czujemy się w sytuacji braku równowagi, w sytuacji podatności na zagrożenia, możemy działać w sposób trudny dla naszego najbliższego otoczenia.

Jak pomóc osobie niepewnej siebie?

Nasz pierwszy wniosek jest taki, że zamiast mówić o toksycznych ludziach, będziemy rozmawiać o toksycznych zachowaniach. Różnica polega również na niebezpieczeństwie znakowania ludzi, ponieważ kiedy komuś mówi się „jesteś…taki i taki” nakładamy na nich ciężar, którego bardzo trudno się pozbyć i który będzie warunkował wiele zachowań w przyszłości, ponieważ kończy się się to na usprawiedliwieniu zachowań toksycznej osoby; „skoro ja takim jestem, zachowuję się odpowiednio”.

Cechy osobowościowe związane z zachowaniami toksycznymi.

U podstaw tych toksycznych zachowań leżą pewne cechy osobowości, takie jak egocentryzm czy narcyzm. Obie te cechy nie są takie same. Osoba egocentryczna ma tendencję do myślenia, że jej potrzeby i zainteresowania są ważniejsze niż innych.
Osoba narcystyczna ma wielką potrzebę odczuwania aprobaty i podziwu innych i bardzo trudno jest jej poczuć, to co czują inni; może się wywyższać nad innymi, a te oceny przekładają się na trudne do zniesienia zachowanie.

Jak wyzbyć się własnych toksycznych zachowań?

Pierwszym krokiem jest zdać sobie z tego sprawę, uświadomić sobie, że generujemy dyskomfort u ludzi wokół nas i przyjąć go z odpowiedzialnością, a nie z poczucia winy. Odpowiedzialność pozwala nam na dokonywanie zmian w naszym zachowaniu, zachęca nas do podejmowania działań mających na celu ich poprawę lub skorygowanie. Konieczna jest zmiana nastawienia i dążenie do znalezienia w naszym życiu czegoś dobrego, co istnieje. Naucz się dostrzegać perspektywę i widzieć więcej.

Continue Reading

Kolejny: Dlaczego ciężko jest nam znaleźć partnera?
  • Najnowsze
  • Popularne
  • Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie
    • Terapia

    Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie

  • Czy źródło Twojego zmęczenia jest fizyczne czy psychiczne?
    • Osobowość

    Czy źródło Twojego zmęczenia jest fizyczne czy psychiczne?

  • 7 najczęstszych manii
    • Osobowość

    7 najczęstszych manii

  • Konsekwencje dla dzieci dorastających z toksycznymi rodzicami
    • Komunikacja

    Konsekwencje dla dzieci dorastających z toksycznymi rodzicami

  • Skąd bierze się irracjonalny lęk przed igłami?
    • Osobowość

    Skąd bierze się irracjonalny lęk przed igłami?

  • Przykłady dobrych cech osobowości. Część druga
    • Osobowość

    Przykłady dobrych cech osobowości. Część druga

  • Dlaczego ciężko jest nam znaleźć partnera?
    • Komunikacja
    • Związki

    Dlaczego ciężko jest nam znaleźć partnera?

  • Pomoc psychologa ma znaczenie
    • Uncategorized

    Pomoc psychologa ma znaczenie

  • Najczęstsze problemy psychologiczne osób na wysokich stanowiskach w pracy
    • Problemy zawodowe

    Najczęstsze problemy psychologiczne osób na wysokich stanowiskach w pracy

  • Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie
    • Terapia

    Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie

Nie możesz przegapić

Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie 2 min read
  • Terapia

Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie

admin 2 miesiące temu
Czy źródło Twojego zmęczenia jest fizyczne czy psychiczne? 3 min read
  • Osobowość

Czy źródło Twojego zmęczenia jest fizyczne czy psychiczne?

admin 3 miesiące temu
7 najczęstszych manii 2 min read
  • Osobowość

7 najczęstszych manii

admin 3 miesiące temu
Konsekwencje dla dzieci dorastających z toksycznymi rodzicami 2 min read
  • Komunikacja

Konsekwencje dla dzieci dorastających z toksycznymi rodzicami

admin 3 miesiące temu
  • Problemy zawodowe
  • Osobowość
  • Związki
  • Komunikacja
  • Terapia
  • Pozostałe
  • Teksty
  • O nas
  • Kontakt
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.