Skip to content
psychologia-wspolczesna.pl

psychologia-wspolczesna.pl

Psychologia we współczesnym świecie

Primary Menu
  • Problemy zawodowe
  • Osobowość
  • Związki
  • Komunikacja
  • Terapia
  • Pozostałe
  • Teksty
  • O nas
  • Kontakt
  • Związki

5 najczęstszych błędów w komunikacji z partnerem

admin 5 lat temu 2 min read

Komunikacja jest jednym z podstawowych filarów każdej relacji. Ludzie stale się zmieniają, dlatego też możliwość wyrażania naszych potrzeb, pragnień i tego, co nas niepokoi ma fundamentalne znaczenie dla osiągnięcia porozumienia. W ostatecznym rozrachunku chodzi o to, by wiedzieć, jak skutecznie komunikować się, jak negocjować i w razie potrzeby ustalać limity. Problem polega na tym, że nikt nie uczy nas skutecznej komunikacji, a jeśli dodamy do tego emocje związane z kłótnią pary, to mamy przepis na katastrofę.

Dlatego w tym artykule chcę wam pokazać najczęstsze błędy w komunikacji.

Uogólnianie – jeśli podczas kłótni z partnerem używasz takich słów jak „zawsze” lub „nigdy” to uogólniasz. Na początek, jest mało prawdopodobne, że twój partner zawsze / nigdy coś / czegoś nie robi, a jeśli twoim celem jest zmiana jego zachowania, uogólniając sprawiasz tylko, że przejdzie on do defensywy a wtedy ciężko już dojść do porozumienia.

Psychologia i nie tylko

Zła interpretacja – nie dokonuj osobistych interpretacji tego, dlaczego twój partner coś robi lub nie robi, mów o faktach. Powszechnie przyjmuje się, że to, co nas niepokoi wynika z cech osobowości partnera, że robi to w złych intencjach lub dlatego, że nie zależy mu wystarczająco na nas.

Unikanie siebie nawzajem – można tego siebie unikać na wiele sposobów, wychodząc z pokoju, unikając kontaktu wzrokowego, zapadając w cisze.. Wiele osób uważa, że jeśli unikną kłótni, problem sam się rozwiąże. Unikając wszystkich kłótni sprawimy, że pewnego dnia wybuchniemy złością.

Przerywanie – twój partner nie będzie czuł się komfortowo, jeśli próbując komunikować się z tobą będziesz mu cały czas przerywać. Każdy powinien mieć swoją własną przestrzeń do wyrażania siebie; jeśli nie, może to prowadzić do frustracji, złości i utraty chęci komunikacji.

Continue Reading

Poprzedni: Najczęstsze problemy psychologiczne osób na wysokich stanowiskach w pracy
Kolejny: Strach przed utratą pracy. Jak sobie z nim radzić?
  • Najnowsze
  • Popularne
  • Dlaczego nie możemy przestać się porównywać? Psychologia w czasach mediów społecznościowych
    • Terapia

    Dlaczego nie możemy przestać się porównywać? Psychologia w czasach mediów społecznościowych

  • Dlaczego zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne?
    • Pozostałe

    Dlaczego zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne?

  • 5 Cech, Które Powinien Posiadać Dobry Psycholog
    • Terapia

    5 Cech, Które Powinien Posiadać Dobry Psycholog

  • Różnice między Acuson USG a innymi systemami ultrasonograficznymi
    • Pozostałe

    Różnice między Acuson USG a innymi systemami ultrasonograficznymi

  • Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie
    • Terapia

    Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie

  • Przykłady dobrych cech osobowości. Część druga
    • Osobowość

    Przykłady dobrych cech osobowości. Część druga

  • Dlaczego ciężko jest nam znaleźć partnera?
    • Komunikacja
    • Związki

    Dlaczego ciężko jest nam znaleźć partnera?

  • Pomoc psychologa ma znaczenie
    • Uncategorized

    Pomoc psychologa ma znaczenie

  • Najczęstsze problemy psychologiczne osób na wysokich stanowiskach w pracy
    • Problemy zawodowe

    Najczęstsze problemy psychologiczne osób na wysokich stanowiskach w pracy

  • Dlaczego nie możemy przestać się porównywać? Psychologia w czasach mediów społecznościowych
    • Terapia

    Dlaczego nie możemy przestać się porównywać? Psychologia w czasach mediów społecznościowych

Nie możesz przegapić

Dlaczego nie możemy przestać się porównywać? Psychologia w czasach mediów społecznościowych 4 min read
  • Terapia

Dlaczego nie możemy przestać się porównywać? Psychologia w czasach mediów społecznościowych

admin 6 miesięcy temu
Dlaczego zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne? 3 min read
  • Pozostałe

Dlaczego zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne?

admin 7 miesięcy temu
5 Cech, Które Powinien Posiadać Dobry Psycholog 4 min read
  • Terapia

5 Cech, Które Powinien Posiadać Dobry Psycholog

admin 1 rok temu
Różnice między Acuson USG a innymi systemami ultrasonograficznymi 4 min read
  • Pozostałe

Różnice między Acuson USG a innymi systemami ultrasonograficznymi

admin 2 lata temu
  • Problemy zawodowe
  • Osobowość
  • Związki
  • Komunikacja
  • Terapia
  • Pozostałe
  • Teksty
  • O nas
  • Kontakt
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.